반응형 건강102 뇌졸중 예방 방법 기본이 가장 중요한 이유 대한민국 사망 원인 중 상위에 위치한 뇌졸중은 단순히 생명을 위협하는 것에 그치지 않고, 후유증으로 인해 일상생활 유지가 어려울 수 있다는 점에서 더욱 주의가 필요합니다. 특히 뇌졸중은 한번 발생하면 빠른 시간 내에 치료받지 않으면 심각한 뇌 손상을 초래할 수 있어 예방이 무엇보다 중요합니다. 뇌졸중 뇌경색(허혈성 뇌졸중): 뇌혈관이 막혀 뇌로의 혈류 공급이 차단되는 현상.뇌출혈(출혈성 뇌졸중): 뇌혈관이 터지며 뇌 속에 출혈이 발생하는 상태.두 질환 모두 뇌에 산소와 영양을 공급하는 혈류가 끊겨 뇌세포가 손상되며, 심한 경우 생명에 위협을 주거나 반신마비, 언어 장애 등의 후유증을 남길 수 있습니다. 뇌졸중 예방 규칙적인 유산소 운동독일 괴팅겐대 연구팀은 꾸준한 운동이 뇌의 정보처리 능력을 유지하.. 2025. 5. 9. 뇌졸중, 뇌경색, 뇌출혈 비교 종류 원인 총정리 예방법까지 뇌졸중, 뇌경색, 뇌출혈에 대해서 비교하고 원인에 대해서 파악해 보겠습니다. 대한민국에서는 매년 뇌졸중 환자가 급증하고 있으며 그중에서 대략 2~30%가 숨을 거두거나 평생의 장애를 가지고 살아간다고 합니다. 이에 대해서 알아보겠습니다 뇌졸중 비교뇌졸중: 뇌혈관이 손상되어 발생하는 뇌 기능 저하로 뇌경색과 뇌출혈을 포함하는 개념입니다뇌경색: 심장에서 뇌로 혈액이 잘 공급되기 위해 목 좌우로 하나씩 동맥 혈관이 존재하는데 이곳이 막히고 좁아지면서 발생하는 질병뇌출혈: 뇌혈관이 터졌을 경우 발생하는 질병 원인노화를 겪으면서 뇌의 혈관도 자연스러운 노화 과정을 거치게 되며 뇌졸중 환자의 상당수가 중장년 이상의 어르신입니다. 물론 우리나라가 점점 서구화된 식습관을 가지면서 어린 나이에도 뇌졸중이 발생할 수 .. 2025. 4. 10. 보험해약환급금 조회 방법 유리한 보험 및 상식 총정리 보험을 가입할 때나 해지할 때 반드시 확인해야 하는 것이 해약환급금입니다. 해약환급금이란 가입자가 보험을 중도에 해지할 경우 돌려받을 수 있는 금액을 의미하며, 보험 상품에 따라 해약환급금의 유무 및 금액이 달라집니다. 이번 글에서는 보험 해약환급금 조회 방법과 해지환급금이 있는 보험과 없는 보험 중 어떤 것이 유리한지, 그리고 보험 가입 시 꼭 알아두어야 할 상식까지 정리해 보겠습니다. 보험해약환급금 보험 해약환급금은 보험을 중도 해지할 때 받을 수 있는 금액을 의미합니다. 일반적으로 보험료에는 보장을 위한 비용과 사업비(운영비, 수수료 등), 그리고 적립금이 포함되는데, 해약 시 돌려받을 수 있는 금액은 적립된 금액에서 해지 공제 비용을 제외한 금액이 됩니다. 최근에는 합리적인 보험 소비를 원하는 .. 2025. 3. 27. 고지혈증 음식 혈관 중요성 어떤 식품을 섭취하고 피해야 하는가? 고지혈증 원인에 대해서 알아보고 음식과 혈관 중요성 섭취해야 하는 음식과 피해야 하는 음식등에 대해서 모두 알아보겠습니다. 40대부터 고지혈증 진단이 급격하게 높아지고 있으며 평상시 자각증상이 없는데 이에 대해서 알아보겠습니다 고지혈증 우리 몸속에 흐르는 혈관은 10~12만 KM으로 지구를 3바퀴나 돌 수 있을 만큼의 미세하고 긴 혈관을 가지고 있습니다. 이는 동맥과 정맥 및 모세혈관으로 구성되어 있고 심장에서 산소와 영양분이 동맥 혈관을 통해서 전신으로 보내주고 있습니다 각종 조직에서 나온 나쁜 피를 청소하고 폐로 전달하는 정맥 혈관으로 구성하며 림프액을 심장으로 펌프질 하는 림프관도 있기에 이들은 막히지 않고 계속해서 움직여야 하지만 기능을 하지 못해 동맥 혈관이 좁아지고 막히면 동맥 경화가 발생합니.. 2025. 3. 20. 고지혈증 원인 이상지질혈증 해결방법 콜레스테롤, 중성지방은 무조건 적이다? 고지혈증 원인 이상지질혈증에 대해서 알아보고 해결 방법 및 콜레스테롤에 대해서 알아보겠습니다. 고지혈증의 다른 이름이 바로 이상지질혈증인데 침묵의 무서운 병으로 불리는 이것에 대해서 건강을 되찾는 비법을 확인해 보겠습니다 고지혈증 콜레스테롤고지혈증의 정의와 원인에 대해서 알아보기 전에 대부분 많은 분들이 콜레스테롤과 중성지방에 대해서 오해가 있습니다. 지질은 물에 녹지 않은 인지질, 중서잊방, 콜레스테롤의 합성 원료가 되는 스테로이드가 있습니다 지질은 음식물을 섭취하면서 만들어지거나 간에서 생성되는 중성지방과 콜레스테롤이 해당되는데 일단 여기서 콜레스테롤에 대한 인식이 그리 좋지 않습니다. 하지만 콜레스테롤에는 세포막을 구성하는 성호르몬과 담즙산, 비타민 D 같은 신체 필요한 영양소는 만들어냅니다 즉 콜.. 2025. 2. 27. 당뇨 음식 절대로 섭취 금지하는 식품들은 무엇이 있을까? 당뇨 음식 절대로 섭취 금지하는 식품에 대해서 알아보겠습니다. 당뇨는 평생의 자신과 싸움이 됩니다. 소변에서 당 성분이 빠져나간다고 붙여진 병명으로 사람이 음식을 먹게 되면 포도당이 바뀌어 혈관 속에 혈액의 도움을 받아 세포로 이동하는데 이에 대해서 알아보겠습니다 당뇨 세포의 도움을 받아 이동된 포도당은 사람이 힘을 쓰는데 중요한 에너지원으로 일하게 됩니다. 이때 필요한 것이 바로 인슐린이라는 호르몬인데, 인슐린은 췌장에서 분비가 되며 포도당이 세포 안에 진입하기 위해 인슐린은 일종의 크고 강력한 열쇠 같은 역할을 하게 됩니다 처음에는 하나의 인슐린만으로 세포 속으로 이동이 가능했지만 단맛에 빠져 당뇨에 좋지 않은 음식을 섭취할수록 더 많은 인슐린이 필요로 하게 되고 더 이상 인슐린 분비가 되지 않아 정.. 2025. 2. 6. 이전 1 2 3 4 ··· 17 다음 반응형
